Muži – letní příprava, pokyny
POKYNY K LETNÍ PŘÍPRAVĚ
Dny LP: po, čt – začátek: 18.30
S sebou: švihadlo (do odvolání), obuv a oblečení na běhání
Místa srazů:
17.5. Sokol
20.5. Sokol
24.5. Sokol
27.5. Sokol
31.5. Sokol
3.-10.6. Klajdovka
14.-28.6. Sokol
1.7. Sokol
5.7. dobrovolný výběh – bonusová účast
8.7. Sokol
12.-15.7. Sokol
19.7.-1.8. – volno
2.-19.8. Hattrick – ovál (30 minut) + hala (60 minut)
25.8. 17:30-19:00 Hattrick (klasický herní trénink)
30.8. Hattrick (klasický herní trénink) – viz. rozpis tréninků v sezóně
Turnaje a přátelská utkání:
15.5. přátelský zápas (Dubňany)
21.-23.5. Florbal.com Cup (Brno) – 2 týmy
24.-27.6. Open Game (Brno) – 1 tým
Slovak – v kompetenci Ivana, dobrovolná akce
20.-22.8. soustředění Morkovice
Na případné změny v místě konání budete včas upozorněni.
Mrholení a mírný déšť není při tréninku překážkou!
V případě, že se hráč nebude moci zúčastnit LP či její velké části (tzn. 30 % a více), vyžádá si individuální plán.
Minimální povinná účast: 65%
Doplňující informace ohledně soustředění budou doplněny co nejdříve (k dispozici je za příplatek fotbalové hřiště, pokud byste měli zájem si zahrát, dejte včas vědět, abychom ho případně pro jedno odpoledne rezervovali).
Před úvodním tréninkem proběhne ještě stručné zhodnocení sezony (herní a kondiční stránka, ke kterým jsme se nedostali ve středu).
Na základě účasti a úrovně trénovanosti budou hráči po absolvování LP rozřazeni do příslušných týmů.
Herní tréninky v sezoně 2010/2011
Dny tréninků: po (Hattrick – samostatně týmy žáci, muži B, muži A – vždy 60 minut – vzájemné prolínání hráčů mezi týmy), st (Vodová)
Hení systém soutěže (2. ligy): viz. tento článek
Vzkaz pro Jellyho: Prosím vyřiď vše Tebou vybraným juniorům a dorostencům, jejich zapojení do přípravy je žádoucí (zejména se to týká Břiny, Tadeáše a Standy).
PS: Zakončení sezony se do letní přípravy nepočítá, nicméně užijte si ho ;o)




FOTBAL ANO
tééž yes
FOTBAL ANO DROGY NE
Sex & Drugs & Rock & Roll
jj fotbalek!
Say no to racism!
Say no to no to racism!
Fotbal velmi ano
Jsem taky pro fotbal
Pro fotbal je zkrátka každý. My play is fair play.
ja na fotba se*u,ja bych dal jegra
ten Sokol je tam jak máme srazy na zápasy?
V postatě jo, akorát sraz na zápasy je na parkovišti a sraz na běhání je naproti přes silnici přímo u sokola.
A dnešek se v tom mrazu bude konat?
šel bych běhat
pokud neztvrdnu v práci a budu moct dojít, tak je mi jedno co a kde.. jen pokud nebude sraz 18.30 u Sokola tak potřebuju aby mi dal někdo vědět na mobil (sms) co kde je, protože nevím jak budu mít přístup na net během odpo.. díky
Ja jsem pro saunu a vyrivku
a mozna i pro virivku
Já bych si šel taky zaběhat
jsem taky pro saunu a podobny nesmysly
Takže jak? kde? co?
Spíš běhat, bazén je out of the question, nemám tu plavky.
Šel bych běhat.
http://www.fbczidenice.com/2010/05/24/24-5-lp-muzi-relaxace-kravi-hora/